201030 vendredi

<운동 일지>

1. 스트레칭

2. 윗몸 50
3. 일립티컬 3018

 

피곤해 죽을 지경이었으나 금요일이라는 일념으로 운동하러 갔다. 북적여서 다른 기구들은 넘기고 일립티컬을 열심히 탔다. 그는 11시에 수업이 있다며 미리 양해를 구했지만 수업은 취소되어 일찍 퇴근하였다. 그래서 노래도 불렀다. 둘 다 목이 쉬었다.