화양연화

1/23고요함의 지혜_에크하르트 톨레어리든 늙었든, 건강하든 병들었든, 성공했든 실패했든, 나의 실체는 그리고 지금이라는 공간은 나의 가장 깊은 곳에 변함없이 존재한다. 내용물을 나의 실체로 착각하는 바람에 나는 나의 실체와 지금을 삶의 내용물을 통해서만 아주 희미하게 간접적으로 느낀다.

1/19심리치료에 정서를 어떻게 다룰 것인가_ Leslie S. Greenberg, Sandra C. Paivio 취약감을 공감적으로 긍정하고 안전감을 제공할 때 비로소 대인관계 불안이 감소하며 드디어 자신을 드러내는 위험을 무릅쓰게 되는 것이다. 이제 고립감이 감소하고 숨겨 왔던 자기의 모습들에 한 걸음씩 다가가 탐색할 수 있게 되며, 새로운 정보에 자신을 개방할 수 있게 된다.

2025년에 다시 시작된 여정! 작년까지 했던 방식도 좋았지만, 모바일로 접속하니 본문 글자가 전부 흰색이라 보이지가 않고(왜?ㅠㅠ), 회사처럼 자질구레한 제반 행정 업무 때문에 핵심인 필사에는 소홀했던 것 같아 올해는 양식을 약간 바꾸었다. 핵심은 모바일로도 작성이 용이하며, 글자가 잘 보이는 것..1/2상담자가 된다는 것_제프리 A. 코틀러위험과 두려움은 불가피하다. 잃을 가능성이 없이 얻을 가능성은 없다(얼마나 주의 깊게 예측하고 준비하느냐와는 관계 없다).1/5심리치료에서 정서를 어떻게 다룰 것인가_Leslie S. Greenberg, Sandra C. Paivio진정한 변화는 오히려 그동안 스스로를 보호하기 위해 회피했던 고통을 허용하고 수용할 때, 그리고 고통이 완결될 때까지 그 감정을 경험하..

1/15 『결혼 수업』_송성환 상대방이 고통받는 책임이 자신에게 있다고 생각하기에 그가 그저 침묵하기를 원하는 것이다.

1/8 『고양이 눈 1』_마거릿 애트우드 존과 내가 공유한 것은 교통사고 비슷한 것이었는데, 단 우리는 그걸 서로에게 가했다. 우리는 서로에게서 살아남은 생존자들이었다. 서로에게 상어였으며 동시에 구조선이기도 했다. 그것은 대단한 일이다. 1/10 『결혼 수업』_송성환 정서적으로 서로 가까이 있다고 느껴질 때는 귓속말로도 자신의 감정을 전달할 수 있다. 작게 말해도 충분히 배우자에게 마음이 전달된다는 확신이 있기 때문이다. 1/11 『도시와 그 불확실한 벽』_무라카미 하루키 "무엇을 믿는데?" "누군가가 땅에서 당신을 받아주리란 것을요. 진심으로 그렇게 믿는 겁니다. 보류하지 않고, 온전히, 무조건적으로." 1/14 『상처받은 내면아이 치유』_존 브래드쇼 당신이 느낄 수 없는 것을 치유할 수는 없다.

1/3 『6』_성동혁 「자명악」 눈을 뜨면 지나간 애인이 나를 비웃고 있을 것이다 침묵 속에서 용서를 기다리는 일이 두렵다 애인은 내가 커다란 소란을 부려야만 안아주었다 1/4 『도시와 그 불확실한 벽』_무라카미 하루키 티없이 순수한 사랑을 한번 맛본 사람은, 말하자면 마음의 일부가 뜨거운 빛에 노출된 셈입니다. 더욱이 그 사랑이 어떤 이유로 중간에 뚝 끊겨버린 경우라면요. 그런 사랑은 본인에게 둘도 없는 행복인 동시에, 어찌 보면 성가신 저주이기도 합니다.

12/18 『상처받은 내면아이 치유』_존 브래드쇼 지인들과 처음으로 북리딩하는 책! 요즘 여러 가지 변화를 맞아 자신을 들여다 보려는 노력을 하고 있는데, 이 책을 읽는 것도 그에 일조하기를 바라 본다. 중독 전문가인 패트릭 칸스(Patrick Carnes)는 신뢰감을 제대로 배우지 못한 사람들이 친밀한 것과 맹목적인 것, 관심과 집착, 보호와 통제를 혼동하는 경우가 있다고 지적했다. 12/19 『상처받은 내면아이 치유』_존 브래드쇼 아얏... 내가 알고 있는 몇몇 사람들은 감정적인 사고방식 때문에 심각한 경제적 어려움을 겪고 잇다. 이 사람들은 어떤 물건을 원한다는 그 이유만으로도 그 물건들을 구매할 충분한 이유가 된다고 생각한다.

11/8 『정신분석적 진단』_낸시 맥윌리암스 치료사로 성장하는 일은 불안의 안개로 뒤덮여 있다. (…) 인간의 본성이라는 신비 앞에 서면, 우리가 가진 가장 우아하고 가장 만족스러운 개념들도 그 빛을 잃어버리게 된다는 것을.