2025년 1월 첫째 주(1/2~1/5)

2025년에 다시 시작된 여정! 작년까지 했던 방식도 좋았지만, 모바일로 접속하니 본문 글자가 전부 흰색이라 보이지가 않고(왜?ㅠㅠ), 회사처럼 자질구레한 제반 행정 업무 때문에 핵심인 필사에는 소홀했던 것 같아 올해는 양식을 약간 바꾸었다. 핵심은 모바일로도 작성이 용이하며, 글자가 잘 보이는 것..

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1/2
상담자가 된다는 것_제프리 A. 코틀러

올해 다이어리까지 함께 소개맨＼(^_^)／

위험과 두려움은 불가피하다. 잃을 가능성이 없이 얻을 가능성은 없다(얼마나 주의 깊게 예측하고 준비하느냐와는 관계 없다).

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1/5
심리치료에서 정서를 어떻게 다룰 것인가_Leslie S. Greenberg, Sandra C. Paivio

진정한 변화는 오히려 그동안 스스로를 보호하기 위해 회피했던 고통을 허용하고 수용할 때, 그리고 고통이 완결될 때까지 그 감정을 경험하고 표현할 때 이루어진다.